健康

夏場になると増えてくるのが冷房病。 エアコンの使用が増えてくると、冷房病にかかる人が増加します。 しかし、暑い夏場にエアコンなしで過ごしては、熱中症のリスクが高まり危険です。 冷房病とは具体的にどのようなものなのかわからない、...

皮膚の乾燥やかゆみは、多くの方が直面する肌トラブルです。 特に全身のかゆみは、日常生活を行う上での妨げにもなりますよね。 「全身のかゆみの原因は何か？」 「 保湿クリームは本当に効果的なのか？」 「どのように適切な保湿クリームを選べ...

市販でもたくさんの種類の取り扱いがある、薬用（医薬部外品）リップクリーム。 ドラックストアやスーパーなどで、手軽に購入することができます。 どのリップクリームがいいのか、迷ってしまうという人も多いのではないのでしょうか。 今回...

紫外線が多くなってくる時期。 お肌の紫外線対策をしている人も多いのではないのでしょうか。 紫外線でダメージを受けるのはお肌だけではありません。 実は髪の毛も紫外線のダメージを強く受けています。 紫外線のダメージを受けたままに...

ペットを飼っている人や花粉症の方にとって、清潔な室内環境は重要です。 そこで、今回はペットと花粉症対策に効果的な空気清浄機をご紹介します。 空気清浄機は室内の空気を浄化し、ペットの毛や花粉などのアレルゲンを除去する役割を果たします。 ...

エッセンシャルオイルは脳にセロトニンやエンドルフィン分泌を促して、生物学的反応を起こすもの。 どちらにもリラックス効果があります。 疲労やストレスが溜まると、なかなか眠れなかったり睡眠の質が悪くなることも。 睡眠の質が悪くなると高...

これからの暑い季節、誰もが熱中症にかかる危険性があります。 夏に暑くて、具合が悪くなってしまった経験がある方も多いのでは無いでしょうか。 私は夏場にクラっとしてしまった経験があります。 熱中症対策の基本は、水分と塩分補給ですよね。...

ダイエットをしようと決心して最初に浮かぶダイエット方法は食事制限ではないでしょうか？ 一度でもダイエットに挑戦をしたことがある方は食事制限をしたことがあるかもしれません。 でも「食事制限したのに思うように痩せなかった」や「食事制限をした...