全身のかゆみ・乾燥対策に効果的な保湿クリームの選び方

季節
2023.07.11

皮膚の乾燥やかゆみは、多くの方が直面する肌トラブルです。
特に全身のかゆみは、日常生活を行う上での妨げにもなりますよね。
「全身のかゆみの原因は何か？」
「 保湿クリームは本当に効果的なのか？」
「どのように適切な保湿クリームを選べばいいのか？」
そんな疑問を抱えている皆様に向けて、今回の記事では、乾燥肌の原因や効果的な保湿クリームの選び方など、乾燥肌に悩む方々に役立つ情報をお届けします。

乾燥肌の原因とメカニズム

乾燥肌は多くの人が悩む肌トラブルです。
その主な原因の一つは、空気の乾燥です。
特に寒い季節や乾燥した環境では、肌の水分が蒸発しやすくなります。
また、過度な洗浄も乾燥肌を引き起こす要因の一つです。
過度な洗顔や強い洗剤を使うことで、肌の天然の保湿成分が失われ、乾燥が進んでしまいます。

さらに、加齢も乾燥肌の原因となります。
年齢とともに皮脂分泌量が減少し、肌の水分保持能力が低下するため、乾燥しやすくなるのです。
また、ストレスや生活習慣の乱れ、食生活の偏りも乾燥肌の要因となります。

また、肌の保湿機能について考えると、角質層に存在する角質細胞と細胞間皮質が重要な役割を果たしています。
この脂質は水分の蒸発を防ぎ、肌を保湿しているのです。
しかし、外部要因や加齢によってこの脂質が減少し、保湿機能が低下してしまいます。

全身のかゆみを緩和する保湿クリームの選び方

保湿クリームは乾燥肌やかゆみを改善するために重要なアイテムです。
適切な保湿クリームを選ぶためには、以下のポイントに注意しましょう。

まず、保湿成分の含有量が重要です。
セラミドやヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が多く含まれているクリームを選ぶことが肌の保湿に効果的です。
そして、肌の状態や好みに合わせてクリームの形状も考慮しましょう。
保湿重視なら固めのクリームがおすすめですが、ベタつきが気になる場合はさらっとした柔らかめのクリームがおすすめです。

また、アレルギー反応を引き起こす成分を避けることも大切です。
特に敏感肌の方は、香料や合成色素、パラベンなどの刺激物質を避けることが推奨されます。
天然成分が使用されているか、無香料・無添加の製品を選ぶことで肌トラブルを防げます。

さらに、保湿クリームの使用方法にも注意しましょう。
全身の乾燥やかゆみが気になる場合は、入浴後や洗顔後の清潔な肌に適量のクリームを塗布し、優しくマッサージすると効果的です。
また、特に乾燥しやすい部位や季節に応じて、重点的に保湿ケアを行いましょう。

保湿クリームは日常のスキンケアルーティンに欠かせないアイテムです。
乾燥肌の方は特に、保湿クリームを使った全身の保湿ケアをしっかり行うことが重要です。
潤いのある乾燥しらずな肌を保つために、適切な保湿クリームを選び、正しい使い方を心掛けましょう。

乾燥肌やかゆみに効果的な保湿クリームおすすめ

最後に、乾燥肌やかゆみに効果的な保湿クリームのおすすめをご紹介します。

ネンリンラボ ハンド＆ボディクリーム

 

保湿効果が高い保湿クリームで、乾燥や荒れがちな肌に潤いを与えます。
5種のヒト型セラミド＆サクラン成分を配合し、顔の保湿クリームとしても使用可能で、シンプル処方＆無香料です。
ポンプボトルで使いやすく、なめらかな乳液のようなテクスチャーで、べたつかずしっとりとした感触が特徴。

こちらの商品の口コミ

購入者さん

4
2023-01-17
サラサラ感：3
香り：5
持続性：5
べたつかない：4
商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて
やっぱりセラミドはよい
市販のボディクリームを塗っても、脚の乾燥が全然改善されない夫の為に購入しました｡
最初は半信半疑で使っていましたが、日に日に改善しているのを実感したようで、夫からリピを頼まれました｡
私自身も普段からセラミドが配合された化粧品を使用しているので、セラミドの良さについては既知ですが、夫にもその良さが伝わって嬉しい限りです｡
私もたまに手の保湿に使用しています☆
ありがとうございます｡

fafra OGボディクリーム

 

独自のミックスモイスチャー処方で高保湿でありながらべたつかず、ヒマワリ種子油やシア脂などの植物由来オーガニック保湿成分も含まれています。さらに、肌を整える成分や11種類の無添加処方も特徴。香りはオーガニック原料のみ使用し肌に優しい。

こちらの商品の口コミ

わ ぽさん
40代 女性
購入者
レビュー投稿
53件

5
2023-03-05
商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
しっとり潤うのに全然ベタつかないクリームです！
お風呂から出てすぐにクリームを塗り、その後すぐにパジャマを着てもベタベタ気持ち悪いという事がなくやっと好みの物が見つかり嬉しいです。
香りもキツ過ぎずほんのり落ち着く香りです。

花王 キュレル クリーム ジャー 顔・からだ用 (90g) 敏感肌用 ボディクリーム curel　【医薬部外品】

 

セラミド機能成分とユーカリエキスが角層の深部まで浸透し、カサつく肌をしっとりとなめらかに整えます。
また、消炎剤を配合しており、肌荒れ防止にも。
赤ちゃんのデリケートな肌にも安心して使用できるほどの安全性であり、弱酸性であり、無香料・無着色・アルコールフリーなのが特徴。

こちらの商品の口コミ

購入者さん

5
2021-04-28
やっぱりこのクリームが、キュレルでも保湿力があると思います。

まとめ

全身のかゆみや乾燥肌は、私たちの生活に不快感をもたらす肌トラブルです。
しかし、適切な保湿クリームを使用することで、改善や予防が可能です。
この記事では、乾燥肌の原因、保湿クリームの選び方やおすすめ保湿クリームをご紹介しました。
適切な保湿ケアを行うことで、全身のかゆみや乾燥肌を緩和し、健康で潤いのある肌を目指しましょう。

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